:: aMALan dIEt RasuLUlLAh ::

ASSALAMUALAIKUM....
post kali nie agak berbeza...about healthy..yelah..lau xsihat cm ne nak hdp dgn selesa n lakukan ibadah @ kerja kan... semua org nak cantik...kurus...and sihat...sampai ade yg sanggup berdiet..melupakan nasi selama berhari2,berbulan2...bahkan,ade yg bertahun2...ish2...xyah la cm tu kawan2...seksa perut @ diri aje...jom bce nie...sye share sikit...amalan diet yg RASULULLAH S.A.W sndri amalkan... :)

1... JANGAN makan buah setelah makan nasi... (ooppssss....saye yakin...ramai buat...coz ikut ideologi barat kan3..sme cm sye lah...hehehe) so pasni...makan la buah dlu...baru makan nasi...


2... TIDUR setengah jam setelah makan tengah hari ^_^ (part nie mmg ramai buat kan)

3... JANGAN ABAIKAN MAKAN MALAM... ini dikatakan siape yg xamik dinner akan 'dimakan' usia dan kolestrol dalam badan akan berganda... (rupenye selame kite tolak dinner nie..kite sendri tanam lemak dlm bdn kan)

4... DILARANG makan makanan 'darat' bercampur dengan makanan 'laut'... ni akan beri kesan dlm jangke masa yang panjang...so elakkan :

A : susu dengan kambing
B : daging dengan ikan
C : ikan dengan susu
D : ayam dan susu
E : ikan dan telur
F : ikan dan daun salad
G : susu dengan cuka
H : buah dan susu

knp eah???
ni yg nak g tw nie..

Nabi pernah mencegah kita dari mengambil makanan berasaskan susu bersama daging kerana
dipercayai CEPAT MENDATANGKAN PENYAKIT.. and bnde nie da pun terbukti melalui satu hasil kajian.. daging ayam mengandungi ion +ve manakala dalam daging ikan pulak mengandungi ion -ve... so kalau makanan ni bercampur akan terjadi la REAKSI BIOKIMIA yg BOLEH MEROSAKKAN USUS kite... ish3... sampai cm tu sekali... betul la org ckp... makanan nie ade kalanya jadi penawar..tp awas..boley jadi racun jugak...

and nie ade sikit pesanan sal kesihatan nad kebersihan jugak ^_^

1. MANDI SEBELUM SUBUH sekurang2nye sejam sblm matahari terbit.. (pasti ramai agak liat kan... sye pun... hehehe) tp ade baiknye... air yg sejuk dpt kurangkan timbunan lemak yg kite tanam tuh.. (pasni mandi awl keyh)

2. RASULULLAH AMALKAN MINUM AIR PUTIH TIAP PAGI.. insyaALLAH dijauhkan dari penyakit..

3. WAKTU SOLAT SUBUH DISUNATKAN BERTAFAKUR (sujud sekurang2nya seminit stelah bce doa) kesannya utk elak kan migrin @ sakit kepala ( ehem2... penulis ni juge penghidap migrin tegar) ahli sains yg buat kajian nie kate terdapat beberapa mililiter (ml) ruang udara dlm salur darah di kepala yg x dipenuhi darah... so.. bile korang sujud..darah akan mengalir ke ruang tuh...


di harapkan ape yg di kongsi dlm post kali nie akan beri kebaikan pde sume...
renung2kan dan selamat beramal ye ^_^